ボイトレとアンチエイジングを同時に!?表情筋トレーニングのススメ♪

渋谷/北千住のJOYミュージックスクール♪

 

 

 

皆さんこんにちは!きたろーど校ボーカル講師のAtsunoです。

歌が上手くなりたい皆さーーーーん!

 

 

 

 

そして、いつまでもう美しくいたい皆さーーーーん!

 

 

 

 

みんなで表情筋を鍛えて、どっちも手に入れましょう入れちゃいましょーーーーーーう!!!

 

 

 

 

 

という事で本日は、歌うまい人は絶対に使える表情筋!

 

 

 

 

MISIAも!!!!!

 

 
 
 
ワンオクのTAKAも!!!
 
 
 
髭男も!!!!!

 

 

 

みんな表情筋が発達していて、尚且つ顔の筋肉がやわらかあーい!

のが、一目で分かりますね。

 

 

 

 

テレビで見る著名なシンガーさんはもちろんなのですが、

シンガーさんって本当に若く見える方が多い!

 

 

 

 

それってやっぱりふだんか普段から表情筋を使っているからなのではないかなあ

、、、なんて私は思っています。

 

 

 

 

 

これを見ている皆さん!アンチエイジングするついでに

歌も上手くなっちゃいませんか!?

 

 

 

 

まずは1本の動画をご紹介^^

 

 

 

 

表情筋研究家・間々田佳子さんが教えてくれるニコニコ体操^^

メロディに合わせて簡単に出来るトレーニングなので毎日楽しくできるし、

ボーカルトレーニングをやっているorやりたいと思っている貴方にもオススメ。

 

 

 

 

 

表情筋のトレーニングだけではなく、正しい姿勢の作り方も同時に教えてくれるので

本当に一石二鳥なこの動画!

(歌には姿勢もかなーり大事なポイントです♪)

 

 

 

 

 

ボイストレーニングも、アンチエイジングも

お金を掛ければもちろん効果はでますが

こういった日々の積み重ねが無いと必然的に衰えてしまうモノ。

 

 

 

 

 

家事をしながら、お風呂に入りながら、髪を乾かしながら、ストレッチしながら、、、etc

 

 

 

 

 

まずは「ながら」で十分なので、ぜひ1日5分表情筋トレーニングを続けて

美声も、美容も手に入れちゃいましょう☆☆☆

 

 

 

 

 

それでは今日も、Let's enJOY!!

 

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