一瞬で印象を良くする話し方!!

渋谷/北千住のJOYミュージックスクールです!

 

こんにちは!

JOYミュージックスクール、きたろーど校ボイス講師の野町です

 

リモート会議・リモート飲み会などの機会が増え、

情報のやりとりをする手段が声と表情の割合がより多くなり、

『声が暗い・顔が怖い』なんて指摘を受けている、なんていう方もいるのではないでしょうか?

 

ムンクの叫び.png

 

そこで今回は!

リモート時でなくても使える【印象を良くする為に鍛える表情筋】

を使ってトレーニングしてみましょう!

今回は、60種類以上もある表情筋の中でも、おでこに注目!

 

おでこ.jpg

 

トレーニング法は、とても簡単!

『うわーっ』と言いながら、びっくりした顔をします。

 

ビックリ顔のおかげで、眉毛・ほっぺ・口角が上がって声のトーンが明るくなります。

 

ビックリ顔がどんな顔かイメージが湧かない人は、

映画「ホームアローン」のマコーレカルキン少年のビックリ顔を思い出して思い切ってやってみましょう!

びっくりネコ.jpg

 

では実際に普段の表情と比べながらやってみましょう!

 

『うわーっ』と言いながら、ビックリした顔をしてそのまま10秒キープしましょう。

眉毛とおでこの生え際をくっつけるくらい気持ちでしっかり動きを確認しながら、

眉毛・ほっぺ・口角も上に引き上げるよう意識しましょう。

 

普段の顔で「おはようございます」

ビックリ顔で「おはようございます」

 

どうでしょう?

 

びっくりした顔の方が、明るい声がでていませんか?

 

繰り返し練習することで、表情筋も鍛えられ【自然な明るい声・表情】を身につけてみましょう。

 

それでは今日も、Let's enJOY!!

 
 

 

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