オススメ☆喉ケアグッズ

北千住 ボーカルレッスン ・ ボイストレーニング ・ ギターウクレレ ・ 楽曲制作 ・アニソン ボカロレッスンの JOYミュージックスクールです!

 

こんにちは!

今日は、ほんちょう校舎からボーカル講師・松舘が、知ってお得な、”知っ得情報”をお送りします♪

 

と・・・その前に、

今日もほんちょう校の窓を開けると、とても気持ちの良い風が入ってきます。

この窓際のバーカウンターで、ご近所のコーヒー屋さん”マメココロ”さんのコーヒーを頂いていると、

「よし!今日も頑張るぞ〜!」って気持ちになれるんです。

わたしの朝の至福の時間です。

 

ほんちょう校舎.jpg

 

さて!わたしの至福タイムの話はさておき・・・、本題に・・・。

 

ここのところ東京は、とても暑かったり、急に寒くなったりで、風邪っぴきさんも多そう・・。

なんて言ってる私も、久しぶりにやられちゃいました。

喉風邪です。

 

つい2日前は声が出なくなり、昨日で快方に、今日でやっと普通の状態に戻りつつあります。

お医者さんから風邪薬は処方してもらっていましたが、

それで症状を良くしていくだけでなく、仕事柄声が大変重要なので、

喉ケアグッズにも頼っています。

 

その中でもいくつかお気に入りをご紹介。

ここ最近、いつも持ち歩いているものがこちら。

喉ケアグッズ.jpg

左は、「板藍(ばんらん)のど飴」、

中央は、「板藍(ばんらん)茶」、

右は、「響声破笛丸(きょうせいはてきがん)」

です。

 

左と中央のものは本来、風邪をひかないよう、あるいはひきそう、という時の予防薬として使われている漢方薬の一種。

左の飴にも、中央のお茶にも使われている「板藍根(ばんらんこん)」は、生薬の一種で、主に中国で風邪などの感染症が流行する季節などに、体調を崩さないよう予防のために用いられているそです。この生薬には、その他にも様々な健康維持作用があることでも知られているそうですよ!

 

例えば以下のような方・・・。

 

・風邪をひきやすい

・喉に違和感がある

・口内炎ができやすい

・よく扁桃腺が腫れて熱を出す

 

などの方にも効くそうです。

 

そして、声のお仕事をしている方には結構知られている、「響声破笛丸(きょうせいはてきがん)」。

こちらも古くから中国に伝わる漢方処方を飲みやすくしたもの。

普段から喉が弱かったり、声の出しすぎや歌いすぎなどで喉の調子が悪かったり、しわがれ声や喉に不快感がある時によく効くとされています。

のど飴も破笛丸も、わたしは声優さんから教えてもらって以来使っています♪

 

今回ご紹介したものは、喉の調子が悪い時などの他、風邪などの感染症予防グッズでとしても使っていて、

普段は「風邪を引きそう・・・」って時に服用して乗り越えたりしてきましたが、

今回の風邪の場合、グッズだけではカバーできない睡眠不足やら疲労やらセルフケア不足で引いてしまった次第です・・・。

お恥ずかしい限りですが、スケジュール管理もセルフケアのうち、、、ですね。

 

今回ご紹介したグッズはネットなどでも買えますし、

北千住では、上記の3点いずれも、ほんちょう校舎の近くにある、漢方薬局の「飯島仁生堂」さんでゲットできますよ♪

漢方とはいえお薬なので、副作用など心配な方は、注意事項はきちんと確認して頂いてからご購入くださいね^^

 

これで、声の調子を整えて・・・、

今日もボーカルレッスン、頑張りま〜す♪

 

 

 

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