年末だしカラオケに行く機会が多い。でも声が出ない!そんな時は!

北千住 ボーカルレッスン ・ ボイストレーニング ・ ギターウクレレ ・ 楽曲制作 ・アニソン ボカロレッスンの JOYミュージックスクールです♪

こんにちは!ほんちょう校講師の田神です!

 

クリスマスがあっという間に終わり、世間も年末モードですね!

みなさんそれぞれ大晦日に向けて忙しくなってくる頃でしょうか。

ブログのタイトルも師走っぽく文字数多めに詰め込んでみました。

 

年末は忘年会でカラオケに行く!なんて方も多いと思うのですが、お酒を飲んだ後で声が出にくい、、なんてこともあるかと思います。

そんな時に声が出しやすくなる簡単なストレッチをご紹介いたします!

 

・まず首元に手を当てて、鎖骨の中央下あたりを押さえます。

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・次に真正面を向いてあくびをします。

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※この時、口を閉じたままあくびの喉をするとより効果が高めです。(写真3枚目の状態)

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・そのまま斜め右を向いて20秒キープ!この時息を止めず鼻で呼吸するのがポイントです。

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・出来たら同じく左側も!

 

これをやるだけで喉の周りの血流が良くなり、声も出やすくなります!

【注意するポイント】

※効果に個人差があるので声が出ないのが完治するわけではありませんのでご注意ください

※やりすぎはかえってよくないので1日2~3回がおすすめです。(やりすぎると首の皮が伸びて顎がたるむので女性もご注意くださいませ)

 

是非試してみてください!

 

皆様素敵な年末をおすごし下さいね!

 

それでは今日もLet's enJOY!!! 

 
北千住 JOYミュージックスクール♪
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