声だけではなく鼻も大切に

北千住 ボーカルレッスン ・ ボイストレーニング ・ ギターウクレレ ・ 楽曲制作 ・アニソン ボカロレッスンの JOYミュージックスクールです♪

 

こんにちは!ほんちょう校講師の田神です。

少しでも皆さんの役に立ちそうな事書けないかなあ、、と考えていたのですが、自分の実際にやっている事が一番オススメ出来るなと思い

今回は「鼻の事」について書かせて頂きます。

 

この時期になるとまたやってきますよね。そう、「秋花粉」、、、。

くしゃみや鼻水が止まらないなんて人も多いはず。それに花粉症ではなくても寒暖差のアレルギーや乾燥によるホコリなどの影響で鼻の調子が悪い、、なんて方も。

 

ちなみに僕は年中鼻炎持ちですのでいつも少し鼻詰まってます(苦笑)

 

鼻と喉に何の関係があるの?と思った方もいるかと思いますがここからが大事なのです。

声を出すときに大きい音量や響きのある声を作る場所の一つが『鼻』だからです。

 

声を出す元となる「声帯」で振動が作られますが、これが口の空間や鼻の空間を使って響き、声になります。

つまり鼻が詰まっていたりするとその空間が狭くなり、もちろん声も響きにくくなる。

そしてそのまま無理に発声をしていると「声が響きにくいため無理に音量を出そうとして喉に力が入る」

みたいな悪循環な現象が起きてしまいます。

 

だからこそ鼻のケアも大切!

そのために出来るケア方としてオススメは

・マスクをする

・鼻うがいをする

・耳鼻科にいってアレルギーの検査をして自分が何のアレルギーなのか知っておく→薬をもらっておく

市販の薬で治したいんだけど、、みたいな方には漢方薬がオススメですよ!!

どん!!

IMG_9310.JPG

 

「小青龍湯(しょうせいりゅうとう)」という漢方薬です!

眠くなったり、副作用もないので個人的にとてもオススメですよっ!!

 

みなさんも是非試してみてくださいね!

寒くなってまいりましたが皆さん体調など崩されぬようお気をつけくださいませ。

 

それでは今日もLet's enJOY!!! 

 
北千住 JOYミュージックスクール♪
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